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好玩的室内集体游戏-常用的户外拓展游戏

伊比压压

 

室内游戏
  一、 目的:轻松一刻。
 
  二、 时间:10-15分钟
 
  三、 道具:无
 
  四、 步骤:
 
  1、教唱歌曲:伊比亚亚、伊比伊比亚伊比亚亚;伊比伊比亚伊比亚亚;伊比伊比亚亚伊比伊比亚亚;伊比伊比亚(亚亚→压压→拍拍→敲敲→拉拉)。
 
  2、排队:面向讲台(或讲师)排成一列或数列纵队,当在室外或晚间活动,可围成一个或数个同心圆,面向反时针方向。
 
  3、一边唱一边动作:“压压”→双手搭在前面学员的肩上,随歌曲节拍往下压,类似于做按摸动作;“拍拍” →双手拍打前面学员的背部;“敲敲” →双手握拳捶前方腰部;“拉拉” →双手拉住前面学员的耳朵,依节拍往下压,像做眼睛保健里捏耳朵的动作。
 
  4、每作完一个动作,要求全体向后转,重复做一次,达到互相按摸的效果。
 
  五、分享:
 
  1、让男女分开穿插,增加趣味,且不准让直线或圈圈断掉,可规定罚则。
 
  2、主持人应注意“气氛”的营造。熟记歌词及动作,声音宏亮,动作纯熟,以便充分掌握笑闹场面。
 
  让大家安静下来的好办法
  一、 目的:在上课前、小组讨论过后,让学员安静下来,或者把他们的注意力重新吸引到培训者身上来。
 
  二、 道具:下述步骤中提到的东西
 
  三、 步骤:
 
  1、让大家安静下来的最有效手段是需要讲究艺术性的。换句话说,就是避免使用惯用俗言(例如:“请留神听我讲”或者“请安静下来好吗?”)。而要用一些约定俗成的方式来提请大家注意。举例来说,你提示“一流品质——”,学员马上用“静悄悄”回应,你可以仅仅吹一声口哨,也可以摇几下过去学校用的上课铃,还可以利用一个定时器,甚至可以动用一种乐器(比如录音机、三角铁、口琴或者笛子等)。
 
  2、用手势来代替语言也能收到同样良好的效果。美国男童子军多年来一直用举起三要手指的简单军礼来示意“大家安静”。培训者仅需用一个相仿的手势来引起大家的注意,然后自会有人把这个信息传播开来。
 
  3、有些培训者则是用录音机播放一支尽人皆知的主题歌。
 
  4、有些培训者制作了三个示意牌(即3-2-1,或绿灯—黄灯—红灯)。当讨论结束在即时,他们就把示意牌放在醒目的地方作为提示。
 
  5、还有一个办法,就是在开始时对大家说清楚,在每次休息或小组讨论后,你都会立即讲一个你最拿手的幽默故事。然而,讲故事时,要把声音压到最低,这样一来,只有那些安静下来的人才能听见你的故事!

 

  中国功夫
  一、 目的:中国功夫,博大精深,秉气凝神,气贯丹田。
 
  二、 时间:5分钟
 
  三、 道具:无
 
  四、 步骤:
 
  1、全体站立,面向讲台(培训师),相互间有一定间隔。
 
  2、培训师口颂指导语一句,全体学员复颂一次,并跟着做动作。
 
  3、 第一招:“双手插腰,右脚向右一点,左脚向左一点,再左一点再右一点,双腿向下蹲,右脚裤管拉起,左脚拉起,这招叫做‘露出马脚’。”
 
  4、第二招:“双手向前伸,右手抓一抓,左手抓一抓,右脚抓一抓,左脚抓一抓,这招叫做‘毛手毛脚’。”
 
  5、第三招:“双腿分开30°前面指一指,后面指一指,左边指一指,右边指一指,这招叫做‘好胆别走’。”
 
  6、第四招:“右脚向前伸,高跪,双手抱拳,前后左右各一拜,这招叫做‘大爷饶命’。”
 
  7、第五招:“(双手举起齐眉)向前看一看;向后看一看向左瞄一瞄,向右瞄一瞄,这招叫做‘春光外浅’。”
 
  8、第六招:“右手伸出去,右边拍一拍,左边拍一拍,后边拍一拍,这招叫做‘乱拍马屁’。”
 
  五、 分享:
 
  1、培训师动作尽量夸张、活泼,以带动气氛。
 
  2、可由参加人员自动设计动作,扩大参与感。